Es gibt nur zwei Energien auf der Welt. Auf der einen Seite gibt es Liebe, Fürsorge, Vertrauen, Verbundenheit, Freundlichkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude, also positive Gefühle. Und auf der anderen Seite, gibt es Angst, Wut, Hass, Misstrauen, Neid, Gier, Unfreundlichkeit, also alle negativen Emotionen, dabei sind Wut und Frust auch Angst, nur dass Wut bedeutet, aus […]
§ 2 SGB IX Teil 1
Kennst du den $ 2 , aus dem neunten Strafgesetzbuch? Der Anfang lautet: “ Menschen mit Behinderungen sind Menschen, die körperliche, seelische, geistige Sinnesbeeinträchtigungen haben, sie sie in Wechselwirkungen mit einstellungs- und umweltbedingten Barrieren an der gleichberechtigten Teilhabe an der Gesellschaft mit hoher Wahrscheinlichkeit länger als sechs Monate hindern… “ Der Gesetzgeber unterscheidet zwischen körperlichen, […]
Herzöffnung und Heilung
Du kennst das Sprichwort, „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“, aber auch: „Jeder ist seines Glückes Schmied-“ Ich finde, beides sehr passend. Gerade im Moment gibt es viele Umbrüche, Veränderungen und Prozesse, im Außen wie im Innen, im Kleinen wie im Großen. Das was wir auf der ganzen Welt erleben, erleben wir auch in uns. […]
Die Macht der Liebe
Es gibt nur zwei Energien auf der Welt. Auf der einen Seite gibt es Liebe, Fürsorge, Vertrauen, Verbundenheit, Freundlichkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude, also positive Gefühle. Und auf der anderen Seite, gibt es Angst, Wut, Hass, Misstrauen, Neid, Gier, Unfreundlichkeit, also alle negativen Emotionen, dabei sind Wut und Frust auch Angst, nur dass Wut bedeutet, aus […]
Vertrauen
Kennst du das? An manchen Tagen zweifelst du an dir. Alles scheint verworren zu sein oder du findest gerade alles blöd. Vielleicht drehen sich deine Gedanken auch um ein Problem und du findest keine Lösung. Oder du bist unsicher, was du tun sollst. Unter Umständen bist du ungeduldig, fühlst eine Unruhe in dir und willst […]
Die Kraft deiner Träume
Weißt du noch wovon du als Kind geträumt hast? Was wolltest du werden? Was war dir wichtig? Und ich meine nicht nur welches Spielzeug du geliebt hast und welche Menschen, welche Freunde du im Kindergarten hattest oder in der Nachbarschaft, sondern was waren deine Werte? Worüber hast du dich gefreut` Was hat dich wütend gemacht […]
Frieden in dir
Kennst du Menschen, die in sich stark zu sein scheinen, der Fels in der Brandung, diese Menschen, die anderen Stärke und Mut geben. Sie scheinen unerschütterlich, manchmal pragmatisch, lösungsorientiert, positiv, voller Lebensfreude, ein Leuchtturm in dunklen Zeiten, an dunklen Tagen. Glaubst du, es sind Menschen, mit einer einfachen Vergangenheit? Nein, diese Menschen haben oft die […]
Resilienz und Bewältigsstrategien
Kennst du das? Alle reden von Resilienz, doch was ist das überhaupt? Wie funktioniert das? Und wie war es früher? Welche Fähigkeiten brauchen wir heute? Was können wir unsern Kindern mitgeben, um sie für ihre Zukunft zu stärken? Resilienz ist die Fähigkeit mit belastenden Situationen umzugehen und bestenfalls stärker als je zuvor, aus den Herausforderungen, […]
Warum Sicherheit und Stärke nur von dir selbst kommen kann.
Kennst du das? Du fühlst dich unsicher oder brauchst viel Sicherheit? Du suchst sie im Außen, In einem „sicheren“ Angestelltenverhältnis, in einer Beziehung, bei deinen Eltern, bei Freunden… Und dagegen ist erst einmal nichts einzuwenden, doch es funktioniert nur dann, wenn du auch in dir weißt und fühlst, dass du Ressourcen und Fähigkeiten hast, um […]
Ängste bewältigen
Kennst du das? Du hast entweder diffuse Ängste, Panikattacken oder Angst in bestimmten Situationen, im Dunkeln, Nachts auf der Straße, Angst vor Vorgesetzten, Angst vor Streit, vor Trennungen vor der Zukunft. Angst um den Arbeitsplatz, Angst vor Krankheiten oder deine ganz persönliche Hölle. Zuerst ist es wichtig, überhaupt zu merken, wenn dir Situationen unangenehm sind. […]
Krankheiten bewältigen
Krankheiten kommen nicht aus dem Nichts, zuerst wird die Seele krank. Möglicherweise lebst du ein Leben, was du gar nicht willst, vielleicht ist dein Arbeitsplatz, deine Ehe oder andere private und berufliche Belastungen, die schon lange andauern oder kurz und heftig sind. Häufig stimmt es in einem Bereich schon sehr lange nicht mehr, doch aus […]