Hast du dich mal gefragt, was bleibt, wenn Menschen gehen? Ich schon. Ich nehme dich mit in meine Welt. Menschen verlassen die Erde. Sie haben gelebt, geliebt, gefühlt … Sie wurden geliebt, sie haben sich etwas aufgebaut, waren beliebt, haben Kinder gezeugt und das Leben ein wenig schöner und leichter gemacht. Dann stirbt der Partner, […]
Prokrastination
Kennst du das? Du hast eine Aufgabe und diese schiebst du die ganze Zeit vor dir her. Vielleicht bist du sonst sehr zuverlässig und erledigst alle Erledigungen pünktlich und ordentlich. Und jetzt fragst du dich möglicherweise, warum dir gerade diese Aufgabe so schwer fällt und sich wie eine Riesenblockade anfühlt und dich an dir selbst […]
Die Balance zwischen Abgrenzung und Parentifizierung
Kennst du das? Du möchtest immer noch, alle Menschen in deiner Umgebung „glücklich“ machen? Du fühlt dich, meist wie in deiner Kindheit, immer noch für die Gefühle der anderen Menschen in deinem Umfeld zuständig und verantwortlich. Das passiert häufig, bei Kindern die narzisstische Eltern hatten. Dabei haben sie gelernt, dass sie an allem Schuld sind, […]
Vertrauen
Kennst du das? Es gibt mindestens einen Menschen in deinem Leben, dem würdest du dein Leben anvertrauen. Dieser Mensch ist liebevoll, gibt dir Kraft, unterstützt dich, ist ehrlich und authentisch. Mit diesem Menschen verbindet dich eine tiefe Verbindung, die nicht von dieser Welt zu sein scheint. Selbst wenn ihr euch kabbelt, vertragt ihr euch schnell […]
Musik für die Seele
Kennst du das? Wenn du traurig bist oder unruhig, Musik hilft immer. Auch dann, wenn du gerade gar nicht weißt wie du dich fühlst. Spätestens mit der Auswahl deiner Musik, weißt du es wieder. Noch besser ist selber ein Instrument zu spielen, auch hier wirst du je nach Auswahl der Klänge wieder einen Zugang zu […]
Was ist für dich ein Tag für die Seele?
Kennst du das? Du brauchst Abwechslung vom Alltag, von der Arbeit, von Problemen und von dem täglichen To Do´s. Manchmal können wir uns selbst nicht mehr gut fühlen, dann haben wir kaum noch Zugang zu unseren eigenen Gefühlen. Das passiert, wenn wir uns Sorgen machen, es Streit gibt oder wir Kummer haben, dann wenn die […]
Was bleibt, wenn alles geht?
Hast du dich mal gefragt, was bleibt, wenn Menschen gehen? Ich schon. Ich nehme dich mit in meine Welt. Menschen verlassen die Erde. Sie haben gelebt, geliebt, gefühlt … Sie wurden geliebt, sie haben sich etwas aufgebaut, waren beliebt, haben Kinder gezeugt und das Leben ein wenig schöner und leichter gemacht. Dann stirbt der Partner, […]
Warum Reisen so wichtig ist?
Kennst du das? Du planst einen Urlaub, eine Reise, du freust dich und es macht dir Freude und du spürst schon die Energie. Du schaust nach Ferienhäusern, Hotels nach Orten und Stränden. Dabei bist du ganz bei dir, du spürst dich und hörst auf dein Bauchgefühl. Allein das Planen bringt schon Glück, dann zu buchen […]
Mensch oder Person
Kennst du das? Du schaust manchen Menschen in die Augen und da ist kein Gefühl und keine Empathie mehr, es fühlt sich nach Leere an, nach Dunkelheit. Am Anfang war ich manchmal erschrocken. Wie kam es dazu? Ich denke, diese Menschen funktionieren nur noch, sie haben ihre eigene Mitte verlassen und finden den Weg nicht […]
Die Folgen von Trauma für die Betroffenen
Kennst du das? Deine Kindheit war schwer und du merkst heute noch die Folgen davon. Für die Täter ist nach einer Verurteilung die Welt wieder in Ordnung, doch die meisten Täter werden nicht verurteilt. Sie leben einfach so weiter. Für die Opfer ist es oft lebenslang spürbar. Das können körperliche und psychische Erkrankungen sein oder […]
Das innere Team, unsere inneren Anteile oder was passiert nach Trauma
Kennst du das? Du hast Anteile in dir die sehr perfektionistisch veranlagt sind oder innere Stimmen, dir dich antreiben und dich nicht zur Ruhe kommen lassen, Anteile die dich abwerten oder Anteile die sehr misstrauisch sind. Jeder Mensch hat diese inneren Anteile. Und auch wenn die Botschaften häufig unangenehm sind, wollen sie uns schützen. Auch […]