Musik für die Seele

Kennst du das? Wenn du traurig bist oder unruhig, Musik hilft immer. Auch dann, wenn du gerade gar nicht weißt wie du dich fühlst. Spätestens mit der Auswahl deiner Musik, weißt du es wieder.

Noch besser ist selber ein Instrument zu spielen, auch hier wirst du je nach Auswahl der Klänge wieder einen Zugang zu dir selber finden.

Wir haben als Kind oftmals gelernt, dass es gute und schlechte Gefühle gibt, die Fröhlichkeit und Unbeschwertheit waren willkommen, doch Neid, Hass und Wut nicht. Sie wurden häufig sogar in den Familien, bei der Erziehung ihrer Kinder bekämpft. Dies führte dazu, dass die Kinder und die heutigen Erwachsenen, diese Gefühle unterdrücken, sie wegdenken, sich schönreden und sich nicht trauen, diese zu fühlen.

Aus Angst vor Bestrafung, Abwertung oder Ignoranz, aus Angst nicht mehr dazuzugehören und als zu viel abgestempelt zu werden.

Doch diese Gefühle gehören zu unserem Leben dazu, sie sind ein wichtiger Wegweiser dafür, wenn jemand unsere Grenzen überschreitet oder eine Situation ungerecht ist. Es zeigt uns, was wir wirklich, wirklich für uns wollen.

Und je mehr wir wirklich unser Leben leben, werden diese Gefühle weniger, weil wir nicht mehr im Außen nach Anerkennung suchen, sondern sie im Innen gefunden haben.