Resilienz und Bewältigsstrategien

Kennst du das? Alle reden von Resilienz, doch was ist das überhaupt? Wie funktioniert das? Und wie war es früher?

Welche Fähigkeiten brauchen wir heute? Was können wir unsern Kindern mitgeben, um sie für ihre Zukunft zu stärken?

Resilienz ist die Fähigkeit mit belastenden Situationen umzugehen und bestenfalls stärker als je zuvor, aus den Herausforderungen, wie Phönix aus der Asche, aufzuerstehen.

Wie funktionier das? Bei Kindern ist es wichtig, sie zu stärken, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, ihre Selbstwirksamkeit, ihnen Flügel zu geben, sie zu unterstützen, mit Liebe und Grenzen, ihnen die Welt zu zeigen, ihnen Mut zu geben ihre Träume zu Leben, sie zu verwirklichen, ihnen alles zuzutrauen und die Haltung zu haben, das dein Kind ein Wunder, ein Geschenk ist und natürlich hast du das beste Kind auf der ganzen Welt. ;)) Und es geht hier nicht darum, dass Kinder lieb sein sollen oder böse sind, in meiner Welt gibt es das nicht. Kinder machen nicht irgendwas kaputt oder sind laut, um dich zu ärgern, sondern aus Gründen, die der Umgebung liegen oder gerade im inneren des Kindes. Häufig ein Hilferuf.

Wie ist es jetzt bei dir? Vielleicht bist du nicht so ressourcenvoll aufgewachsen, dann kannst du jetzt schon stolz auf dich sein, du hast es bis hierher geschafft. Also verfügst du wahrscheinlich über einen großen Poll an Bewältigungsstrategien um Hindernisse, Krisenzeiten, Krankheiten, Trennungen, Todesfälle, Arbeitsplatzverluste, Ängste – zu bewältigen.

Auch du hast in deinem Leben Menschen gehabt, die dich gestärkt und geliebt haben, du bist stärker und selbstbewusster geworden. du nimmst dein Leben in die Hand, du triffst Entscheidungen, du reflektierst und lernst, du gestaltest dein Leben.

Mach sie dir bewusst? Wie stark bist du heute? Was hast du schon alles geschafft in deinem Leben? Worauf bist du stolz? Was hat dir geholfen Kristen zu überstehen und nicht aufzugeben? Egal wie schwer es war? Vielleicht bist du verletzt, doch du lebst und kämpfst dich in dein Leben zurück. Jeden Tag ein kleines Stück, vielleicht magst du einen Moment inne halten und mal fühlen, was für ein wunderbarer Mensch du bist.