Herzöffnung und Heilung
Du kennst das Sprichwort, „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“, aber auch: „Jeder ist seines Glückes Schmied-“ Ich finde, beides sehr passend.
Gerade im Moment gibt es viele Umbrüche, Veränderungen und Prozesse, im Außen wie im Innen, im Kleinen wie im Großen.
Das was wir auf der ganzen Welt erleben, erleben wir auch in uns. Und erinnert euch, Veränderungen sind das einzig Konstante im Leben, Gleichzeitig können diese Prozesse schon auch mal herausfordernd und anstrengend sein.
Da hilft nur, gut auf dich zu achten und deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen.
Menschen heilen in unterschiedlichen Zyklen und Geschwindigkeiten, zunächst nehmen sie sich selbst zunehmend wieder wahr und bekommen eine Ahnung, wie es sich anfühlen könnte, vollumfänglich zu fühlen, dann heilen die innere Kinderanteile, die immer noch erstarrt in dunklen Kellern verblieben sind und danach muss die Seele heilen, erst dann kommt der Körper auf einer tieferen Ebene in die Heilungsprozesse. Doch diese Ebenen sind keineswegs getrennt, alles geschieht zur rechten Zeit, langsamer oder schneller, mutiger oder zögerlicher, wie bei einer Zwiebel, von außen nach innen.
Die Chakren verändern sich, hier kann es großen Sinn machen, zwischendurch die Chakren immer wieder zu reinigen, zu klären, um ein großes Wohlbefinden zu ermöglichen.
Und erst, wenn dies alles Geschehen ist, kann das Herz sich langsam und manchmal noch vorsichtig öffnen, das Herz Chakra weitet sich, es dehnt sich aus, ein wunderbares Gefühl von innerer Stärke, Wärme, Liebe und innerem Verstehen- breitet sich aus.
Wenn ein Mensch – aus der Gruppe in Erstarrungszustände kommt – dann passiert es bei den anderen Personen wahrscheinlich ebenfalls, friert ein Mensch in einer Gruppe – kann es sein, dass du auch beginnst zu frieren und hier beschreibe ich nur die körperliche Ebene. Auf einer seelischen und geistigen Ebene funktioniert das Phänomen von Übertragung und Gegenübertragung genauso. Wir sind hochentwickelte soziale Wesen und verfügen über erstaunliche Fähigkeiten, die noch nicht alle wissenschaftlich erforscht sind, nicht umsonst benutzen wir nur eine kleinen, bewussten Anteil unserer Gehirns.
Deshalb ist es umso wichtiger, dass du gerade in dieser sehr spannenden Zeit, gut bei dir bleiben kannst, deine Wahrnehmung nach innen gerichtet ist und du gut für dich sorgst, das Gegenteil ist zum Beispiel, wenn mir Patienten in der Klinik erzählen, dass sie es kaum schaffen in den Speiseraum zu gehen. Ganz klar, wenn die Aufmerksamkeit fast nur im Außen ist, weil die eigenen Gefühle nicht gefühlt werden dürfen oder nicht gefühlt werden können, sind die Patienten absolut überfordert, mit so vielen Gedanken, Emotionen und Körpergefühlen, der anderen Patienten.
Das erstaunliche ist, wenn du bei dir bleiben kannst, kannst du die Emotionen und Gefühlslagen der anderen Menschen, noch besser einschätzen und erkennen.
Je mehr du es schaffst in dir selbst Sicherheit zu finden, umso unabhängiger bist du von äußeren Umständen, dein Körper, dein Geist und deine Seele sind dann frei, dies zeigt sich proportional dann in allen Bereichen deines Lebens, denn dann bestimmen dich nicht mehr Angst, Mangel und Zweifel, sondern Vertrauen, Kraft und innere Stärke. Eine innere Weisheit, ein inneres Wissen, eine innere Klarheit und nicht das, was Andere, die Politik, das kollektive Bewusstsein dir einreden wollen.
Und gerade, wenn es im außen keine Sicherheit mehr gibt, braucht es innere Sicherheit, um mit diesen Veränderungsprozessen klarzukommen und noch stärker und gelassener, daraus hervorzutreten, die Prozesse und das Leben in der heutigen Zeit als Chance und Möglichkeit zu nutzen. Im Sinne der psychischen Gesundheit, der seelischen und körperlichen Unversehrtheit und des Resilienz- Gedanken.