Die kleinen Freuden des Lebens

Ich werde oft gefragt, wie man es schaffen kann, trotz der vielen negativen Dinge auf der Welt positiv und im Vertrauen zu bleiben.

Meine Antwort ist: Auszeiten. Auszeiten von Krieg, Drama und Leid, doch ohne die Augen davor zu verschließen.

Auch wenn wir uns 24 Stunden täglich damit beschäftigen würden, hätte es keinen Vorteil, im Gegenteil, es würde uns schwächen.

Deshalb ist meine Antwort, ganz persönliche Auszeiten. Für Dich selbst, mit deinem Partner, mit deinen Kindern, mit deiner Familie mit Freunden, mit deinen Tieren, beim Reisen, beim Malen, beim Musizieren, beim Spielen und in der Natur. Doch nicht im Mangel, sondern in der Fülle, als Säule der Stabilität. Daraus kann innerer Frieden und Dankbarkeit entstehen. Und das Gefühl, das Leben trotzdem noch gestalten und lenken zu können. So entstehen Selbstwirksamkeit und Glück.

Ein anderes Extrem ist es, alles Drama auszublenden und so zu tun, als ob alles in Ordnung wäre. Dies geschieht häufig aus Angst. Doch dann kann es passieren, von den Auswirkungen überrannt und überrollt zu werden. Auch dies schwächt den inneren Frieden und somit den Äußeren.